Δυναμικά ξεκίνησε η προετοιμασία της Παναχαϊκής λίγες μέρες πριν το δύσκολο παιχνίδι με τον Απόλλωνα Σμύρνης, στο πλαίσιο της 4ης αγωνιστικής , για το πρωτάθλημα της Betsson Superleague 2, με το Σάββατο να είναι ρεπό για τους ποδοσφαιριστές μας και η Κυριακή μέρα αποθεραπείας.
Πριν την έναρξη της προπόνησης, προπονητικό team και παίκτες παρακολούθησαν βίντεο με φάσεις από το παιχνίδι της Παρασκευής με την Καλαμάτα.
Το σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις δύναμης, ενδυνάμωσης και πρόληψης τραυματισμών. Στην συνέχεια ακολούθησε πρόγραμμα με παιχνίδια passing gaming και κατοχή σε αερόβια μορφή.
Ατομικό πρόγραμμα λόγω τραυματισμού ακολούθησαν οι τραυματίες Μυτίδης και Niltinho.
Η επόμενη προπόνηση ορίστηκε για αύριο (22/11) στο γήπεδο της Λακκόπετρας.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου